24時間フィットネスジム|名古屋市天白区のSWR24GYM天白鴻の巣店|マシン

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SWR24GYM
天白鴻の巣店
マシンについて

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天白鴻の巣店の
店舗マシン

月会員
月額会費
5,980円

37種類51使い放題!

POINT 01人気マシンは2台以上用意!

POINT 02女性専用マシンも完備!

設置マシン
ウェイトスタック
  • マルチプレス
    (部位:胸、肩)
  • ラットプルダウン
    (部位:背中)
    ※2台【MAGグリップ全種類完備】
  • ペックフライ・リアデルト
    (部位:胸、肩)
    ※2台
  • ラテラルレイズ
    (部位:肩)
  • シーテッドロー
    (ロウ・リアデルト)
    (部位:背中、肩)
  • バイセプストライセプス
    (部位:腕【二頭筋、三頭筋】)
  • アシストチンディップス
    (部位:背中、腕)
  • アブドミナル
    (部位:腹筋)
  • ロータリートルソ
    (部位:腹筋)
  • シーテッドレッグカール
    (部位:後ろ太もも)
  • プローンレッフカール
    (部位:後ろ太もも)
  • レッグプレス
    (部位:脚)
  • レッグエクステンション
    (部位:太もも)
  • アブダクションアダクション
    (部位:臀部、内もも)
  • スタンディングカーフレイズ
    (部位:ふくらはぎ)
プレートマシン
  • ワイドチェストプレス
    (部位:胸)
  • インクラインチェストプレス
    (部位:胸)
  • アイソラテラルフロントラットプル
    (部位:背中)
    ※2台
  • シーテッドロー
    (部位:背中)
  • ショルダープレス
    (部位:肩)
    ※2台
  • シーテッドカーフレイズ
    (部位:ふくらはぎ)
  • ハックスクワット&レッグプレス
    (部位:脚)
フリーウェイト
  • パワーラック
    ※3台
  • スミスマシン
    ※垂直
  • ダンベル1~60kgまで
    (1~10kg軽量ダンベルは2セット)
  • プリーチャーカール台
  • EZバー
  • ストレートバー
  • ヘックスバー
ケーブルマシン
  • ワイドケーブルマシン
    ※2台
    ※豊富なアタッチメントのご用意があります。
その他
  • シシースクワット
  • レッグレイズ
  • トレッドミル
    【有酸素マシン】
    ※YouTube・amebaTV・ネットフリックス(ID不要無料見放題♪)
  • アップライトバイク
    【有酸素マシン】
    ※YouTube・amebaTV・ネットフリックス(ID不要無料見放題♪)
  • クロストレーナー
    【有酸素マシン】

ウェイトスタックマシン
初心者にも人気

  • レッグレイズ

    レッグレイズ
    部位:メイン:腹(腹筋)

  • バイセプルス・トライセプス

    バイセプルス・トライセプス
    部位:メイン:腕(上腕二頭筋、上腕三頭筋)

  • ロータリートルソ

    ロータリートルソ
    部位:メイン:お腹(腹筋)

  • アブドミナル

    アブドミナル
    部位:メイン:お腹(腹筋)

  • ペックフライ・リアデルトイド(2台) Icon

    ペックフライ・リアデルトイド(2台)
    部位:メイン①:胸(大胸筋)メイン②:肩(三角筋後部)

  • ラテラルレイズ

    ラテラルレイズ
    部位:メイン:肩(三角筋中部)

  • マルチプレス

    マルチプレス
    部位:メイン①:胸(大胸筋)メイン②:肩(三角筋前部)

  • プローンレッグカール

    プローンレッグカール
    部位:メイン:太もも(大腿二頭筋)

  • シーテッドレッグカール

    シーテッドレッグカール
    部位:メイン:太もも(大腿二頭筋)

  • レッグエクステンション

    レッグエクステンション
    部位:メイン:太もも(大腿四頭筋)

  • アブダクション・アダクション

    アブダクション・アダクション
    部位:メイン①:内もも(内転筋)メイン②:お尻(臀筋群)

  • スタンディングカーフレイズ

    スタンディングカーフレイズ
    部位:メイン:ふくらはぎ(腓腹筋)

  • レッグプレス

    レッグプレス
    部位:メイン:脚(大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群)

  • アシストチンディップ

    アシストチンディップ
    部位:メイン①:胸(大胸筋)メイン②:背中(広背筋)メイン③:腕(上腕三頭筋)

  • ラットプルダウン・ロープーリー(2台) Icon

    ラットプルダウン・ロープーリー(2台)
    部位:メイン:背中(広背筋、僧帽筋)

  • レッグレイズ

  • バイセプルス・トライセプス

  • ロータリートルソ

  • アブドミナル

  • ペックフライ・リアデルトイド(2台)

  • ラテラルレイズ

  • マルチプレス

  • プローンレッグカール

  • シーテッドレッグカール

  • レッグエクステンション

  • アブダクション・アダクション

  • スタンディングカーフレイズ

  • レッグプレス

  • アシストチンディップ

  • ラットプルダウン・ロープーリー(2台)

女性専用・人気のマシン

  • バイセプルス・トライセプス

    バイセプルス・トライセプス
    部位:メイン:腕(上腕二頭筋、上腕三頭筋)

  • ヒップアップベンチ(女性専用マシン) Icon

    ヒップアップベンチ(女性専用マシン)
    部位:メイン:お尻(臀筋群)

  • ロータリートルソ

    ロータリートルソ
    部位:メイン:お腹(腹筋)

  • アブドミナル

    アブドミナル
    部位:メイン:お腹(腹筋)

  • プローンレッグカール

    プローンレッグカール
    部位:メイン:太もも(大腿二頭筋)

  • シーテッドレッグカール

    シーテッドレッグカール
    部位:メイン:太もも(大腿二頭筋)

  • レッグエクステンション

    レッグエクステンション
    部位:メイン:太もも(大腿四頭筋)

  • アブダクション・アダクション

    アブダクション・アダクション
    部位:メイン①:内もも(内転筋)メイン②:お尻(臀筋群)

  • レッグプレス

    レッグプレス
    部位:メイン:脚(大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群)

  • レッグプレス&ハックススクワット

    レッグプレス&ハックススクワット
    部位:メイン①:脚(大腿四頭筋)メイン②:脚(大腿二頭筋)

  • バックエクステンションベンチ

    バックエクステンションベンチ
    部位:メイン:背中(脊柱起立筋)

  • アシストチンディップ

    アシストチンディップ
    部位:メイン①:胸(大胸筋)メイン②:背中(広背筋)メイン③:腕(上腕三頭筋)

  • バイセプルス・トライセプス

  • ヒップアップベンチ(女性専用マシン)

  • ロータリートルソ

  • アブドミナル

  • プローンレッグカール

  • シーテッドレッグカール

  • レッグエクステンション

  • アブダクション・アダクション

  • レッグプレス

  • レッグプレス&ハックススクワット

  • バックエクステンションベンチ

  • アシストチンディップ

有酸素マシン
  • トレッドミル(ランニングマシン)トレッドミル
    (ランニングマシン)
  • アップライトバイクアップライトバイク
  • クロストレーナークロストレーナー

好きな映画や動画を見ながら運動しましょう!好きな映画や動画を見ながら運動しましょう!

プレートマシン
中上級者に人気のマシン

  • インクラインチェストプレス

    インクラインチェストプレス
    部位:メイン:胸(胸筋上部)

  • ワイドチェストプレス

    ワイドチェストプレス
    部位:メイン:胸(胸筋)

  • プリチャーカール

    プリチャーカール
    部位:メイン:腕(上腕二頭筋)

  • グリップマシン

    グリップマシン
    部位:握力

  • ヒップアップベンチ(女性専用マシン) Icon

    ヒップアップベンチ(女性専用マシン)
    部位:メイン:お尻(臀筋群)

  • ショルダープレス(2台) Icon

    ショルダープレス(2台)
    部位:メイン:肩(三角筋)

  • シーテッドカーフレイズ

    シーテッドカーフレイズ
    部位:メイン:ふくらはぎ(ヒラメ筋)

  • レッグプレス&ハックススクワット

    レッグプレス&ハックススクワット
    部位:メイン①:脚(大腿四頭筋)メイン②:脚(大腿二頭筋)

  • シーテッドロー

    シーテッドロー
    部位:メイン:背中(僧帽筋)

  • バックエクステンションベンチ

    バックエクステンションベンチ
    部位:メイン:背中(脊柱起立筋)

  • アイソラテラル・フロントラットプルダウン(2台) Icon

    アイソラテラル・フロントラットプルダウン(2台)
    部位:メイン:背中(広背筋)

  • チェストプレス

    チェストプレス
    部位:メイン:胸(大胸筋)

  • インクラインチェストプレス

  • ワイドチェストプレス

  • プリチャーカール

  • グリップマシン

  • ヒップアップベンチ(女性専用マシン)

  • ショルダープレス(2台)

  • シーテッドカーフレイズ

  • レッグプレス&ハックススクワット

  • シーテッドロー

  • バックエクステンションベンチ

  • アイソラテラル・フロントラットプルダウン(2台)

  • チェストプレス

フリーウェイトエリア

  • パワーラックパワーラックパワーラック3台
  • ケーブルマシンケーブルマシンケーブルマシン2台
  • スミスマシンスミスマシンスミスマシン完備【垂直】
  • ダンベルダンベルMAX 60kg
    1~10kg 2セットご用意

スムーズにご利用いただける
フリーウェイトラインナップ

マシン台数が多いとこんな
メリットがあります!

01他ジム:マシン数が少ないと混雑時に待ち時間がストレスにSWR24GYM:人気のマシンは複数台あるため混雑時にスムーズにご利用できます。

02他ジム:女性でも大丈夫かな?SWR24GYM:初心者向けマシンや女性専用マシンなど圧倒的なラインナップなのでご安心ください。また、館内ルールによりマシンは占領できない仕組みを提供していますので会員の皆様が全員快適にご利用できます。

03他ジム:初心者でも大丈夫かな?SWR24GYM:怪我のリスクが高いフリーウェイトトレーニングに頼らなくても最新のマシンで解決! QRコードを読み込めば解説もあります!

マシンご利用に関して注意事項及びルールについて

  • ウェイトスタックマシン(初心者向けマシン)は混雑時に1セット交代でご利用をお願い致します。
  • フリーウェイト及びプレートマシンは20分交代でお願い致します。
  • マシンやプレート、ダンベルを投げつけたり大きな衝撃音が発生するような降ろし方、戻し方はしないでください。
  • 有酸素マシンは1時間交代でお願い致します。
  • 各マシン使用後は必ずお近くのアルコールでセルフクリーニングをしてください。
  • 各マシンの重りやプレート、ダンベル等をご使用後は元の場所にお戻しください。
  • 他の会員様が驚くような大声は発しないでください。

※上記禁止行為は 24 時間監視カメラで監視しておりますので該当する場合スタッフからお電話や直接注意をさせて頂きますので予めご承知おきください。

※大変お手数ですが、上記の禁止行為を発見されましたら、意見箱もしくは、お近くのスタッフまでお告げください。

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