24時間フィットネスジム｜愛知県小牧市のSWR24GYM小牧店

全部位鍛えられる
設備が揃っています

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  シシースクワット
  部位：メイン：脚（自重トレーニングマシン）

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  レッグレイズ
  部位：メイン：お腹（腹筋）

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  ロウ・リアデルト
  部位：メイン：背中（僧帽筋、三角筋後部）

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  バックエクステンション
  部位：メイン：背中（脊柱起立筋）

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  プリチャーカール（2台）
  部位：メイン：腕（上腕二頭筋）

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  ラットプルダウン・ロープーリー（2台）
  部位：メイン：背中（広背筋、僧帽筋）

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  インクラインチェストプレス（2台）
  部位：メイン：胸（大胸筋上部）

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  ローワーチェストプレス（2台）
  部位：メイン：胸（大胸筋）

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  アイソラテラル・フロントラットプル（2台）
  部位：メイン：背中（広背筋）

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  シーテッドロー
  部位：メイン：背中（僧帽筋）

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  ショルダープレス（2台）
  部位：メイン：肩（三角筋）

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  シーテッドカーフレイズ
  部位：メイン：ふくらはぎ（ヒラメ筋）

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  グルートマシン(女性優先)
  部位：メイン：お尻（臀筋群）

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  ハックスクワット（2台）
  部位：メイン：脚（大腿四頭筋）

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  レッグプレス(2台・45度)
  部位：メイン：脚（大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群）

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  アブドミナル
  部位：メイン：お腹（腹筋）

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  グルートマシン(女性専用)
  部位：メイン：お尻（臀筋群）

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  シーテッドレッグプレス
  部位：メイン：脚（大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群）

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  ショルダープレス
  部位：メイン：肩（三角筋）

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  チェストプレス
  部位：メイン：胸（大胸筋）

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  トーソローテーション
  部位：メイン：お腹（腹筋）

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  トライセップスプレス
  部位：メイン：腕（上腕三頭筋）

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  ヒップアブダクション（女性優先マシン）
  部位：メイン：お尻（臀筋群）

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  ペックフライ・リアデルト（2台）
  部位：メイン①：胸（大胸筋）メイン②：肩（三角筋後部）

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  ラテラルレイズ（2台）
  部位：メイン：肩（三角筋中部）

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  レッグエクステンション
  部位：メイン：太もも（大腿四頭筋）

人気のマシンは
二台以上揃えています！