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店舗マシン

月会員
月額会費 3,980円

34種類65台使い放題！

POINT 01 人気マシンは２台以上用意！

POINT 02 女性専用・優先・
人気マシンも完備！

設置マシン

ウェイトスタック	チェストプレス（部位：胸）ラットプルダウン（部位：背中） ※2台【PrimeFitnessグリップ完備！】ペックフライ・リアデルト（部位：胸、肩） ※2台ショルダープレス（部位：肩）ラテラルレイズ（部位：肩） ※2台ロウ・リアデルト（部位：背中、肩）トライセプス（部位：腕【三頭筋】）アブドミナル（部位：腹筋） ※2台ロータリートルソ（部位：腹筋）レッグプレス（部位：脚）レッグエクステンション（部位：太もも）ライイングレッグカール（部位：脚）アダクション（部位：臀部） ※女性優先マシングルートマシン（部位：臀部） ※女性専用マシン
プレートマシン	チェストプレス（部位：胸） ※2台インクラインチェストプレス（部位：胸） ※2台アイソラテラルフロントラットプル（部位：背中） ※2台シーテッドロー（部位：背中）ショルダープレス（部位：肩） ※2台シーテッドカーフレイズ（部位：ふくらはぎ）グルートマシン（部位：臀部） ※女性優先マシンハックスクワット（部位：脚） ※2台レッグプレス（部位：脚） ※2台
フリーウェイト	パワーラック ※3台スミスマシン ※2台ダンベル1～60kgまで（1～10kg軽量ダンベルは2セット）プリーチャーカール台 ※2台 EZバーストレートバー
ケーブルマシン	ワイドケーブルマシン ※豊富なアタッチメントのご用意があります。ケーブルマシン ※豊富なアタッチメントのご用意があります。
アタッチメント（一例）	Prime Fitness ※ショート、ミドル、ロングラットプルダウンアタッチメント（Prime Fitness 以外） ※UESAKAパラレルバー、ストレートプルダウンシャフト、ワイドプルダウンシャフト Tバーロウ ※Tバーロウアタッチメント、Tバー用Vバーケーブルアタッチメント ※トライセップロープ、アンクルストラップ、トライセップVバー、リボルビングカールバー、リボルビングストレートバー、シングルグリップ(ラバーグリップ仕様)
その他	シシースクワットレッグレイズシットアップベンチトレッドミル【有酸素マシン】 ※YouTube・amebaTV・ネットフリックス（ID不要無料見放題♪）アップライトバイク【有酸素マシン】 ※YouTube・amebaTV・ネットフリックス（ID不要無料見放題♪）クロストレーナー【有酸素マシン】

ウェイトスタックマシン
初心者にも人気

ライイングレッグカール
部位：メイン：脚（大腿二頭筋、臀筋群）
レッグレイズ
部位：メイン：お腹（腹筋）
ロウ・リアデルト
部位：メイン：背中（僧帽筋、三角筋後部）
バックエクステンション
部位：メイン：背中（脊柱起立筋）
ラットプルダウン・ロープーリー（2台）
部位：メイン：背中（広背筋、僧帽筋）
アブドミナル
部位：メイン：お腹（腹筋）
グルートマシン(女性専用)
部位：メイン：お尻（臀筋群）
シーテッドレッグプレス
部位：メイン：脚（大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群）
ショルダープレス
部位：メイン：肩（三角筋）
チェストプレス
部位：メイン：胸（大胸筋）
トーソローテーション
部位：メイン：お腹（腹筋）
トライセップスプレス
部位：メイン：腕（上腕三頭筋）
ヒップアブダクション（女性優先マシン）
部位：メイン：お尻（臀筋群）
ペックフライ・リアデルト（2台）
部位：メイン①：胸（大胸筋）メイン②：肩（三角筋後部）
ラテラルレイズ（2台）
部位：メイン：肩（三角筋中部）
レッグエクステンション
部位：メイン：太もも（大腿四頭筋）

女性専用・優先・人気マシン

レッグレイズ
部位：メイン：お腹（腹筋）
バックエクステンション
部位：メイン：背中（脊柱起立筋）
グルートマシン(女性優先)
部位：メイン：お尻（臀筋群）
レッグプレス(2台・45度)
部位：メイン：脚（大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群）
アブドミナル
部位：メイン：お腹（腹筋）
グルートマシン(女性専用)
部位：メイン：お尻（臀筋群）
シーテッドレッグプレス
部位：メイン：脚（大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群）
トーソローテーション
部位：メイン：お腹（腹筋）
ヒップアブダクション（女性優先マシン）
部位：メイン：お尻（臀筋群）
レッグエクステンション
部位：メイン：太もも（大腿四頭筋）

有酸素マシン

トレッドミル
(ランニングマシン)
アップライトバイク
クロストレーナー

好きな映画や動画を見ながら運動しましょう！

プレートマシン
中上級者に人気のマシン

Prime Fitness ケーブルアタッチメント　ロング
部位：ケーブルアタッチメント　ロング
Prime Fitness ケーブルアタッチメント　ミドル
部位：ケーブルアタッチメント　ミドル
Prime Fitness ケーブルアタッチメント　ショート
部位：アタッチメント（ショート）
シシースクワット
部位：メイン：脚（自重トレーニングマシン）
プリチャーカール（2台）
部位：メイン：腕（上腕二頭筋）
インクラインチェストプレス（2台）
部位：メイン：胸（大胸筋上部）
ローワーチェストプレス（2台）
部位：メイン：胸（大胸筋）
アイソラテラル・フロントラットプル（2台）
部位：メイン：背中（広背筋）
シーテッドロー
部位：メイン：背中（僧帽筋）
ショルダープレス（2台）
部位：メイン：肩（三角筋）
シーテッドカーフレイズ
部位：メイン：ふくらはぎ（ヒラメ筋）
グルートマシン(女性優先)
部位：メイン：お尻（臀筋群）
ハックスクワット（2台）
部位：メイン：脚（大腿四頭筋）
レッグプレス(2台・45度)
部位：メイン：脚（大腿四頭筋、大腿二頭筋、臀筋群）

フリーウェイトエリア

パワーラックパワーラック3台
ケーブルマシンケーブルマシン2台
スミスマシンスミスマシン2台
ダンベルMAX　60kg
1～10kg　2セットご用意

スムーズにご利用いただける
フリーウェイトラインナップ

マシン台数が多いとこんなメリットがあります！

01他ジム：マシン数が少ないと混雑時に待ち時間がストレスにSWR24GYM：人気のマシンは複数台あるため混雑時にスムーズにご利用できます。

02他ジム：女性でも大丈夫かな？SWR24GYM：初心者向けマシンや女性専用マシンなど圧倒的なラインナップなのでご安心ください。また、館内ルールによりマシンは占領できない仕組みを提供していますので会員の皆様が全員快適にご利用できます。

03他ジム：初心者でも大丈夫かな？SWR24GYM：怪我のリスクが高いフリーウェイトトレーニングに頼らなくても最新のマシンで解決！ QRコードを読み込めば解説もあります！

マシンご利用に関して注意事項及びルールについて

ウェイトスタックマシン（初心者向けマシン）は混雑時に１セット交代でご利用をお願い致します。
フリーウェイト及びプレートマシンは20分交代でお願い致します。
マシンやプレート、ダンベルを投げつけたり大きな衝撃音が発生するような降ろし方、戻し方はしないでください。
有酸素マシンは１時間交代でお願い致します。
各マシン使用後は必ずお近くのアルコールでセルフクリーニングをしてください。
各マシンの重りやプレート、ダンベル等をご使用後は元の場所にお戻しください。
他の会員様が驚くような大声は発しないでください。

※上記禁止行為は 24 時間監視カメラで監視しておりますので該当する場合スタッフからお電話や直接注意をさせて頂きますので予めご承知おきください。

※大変お手数ですが、上記の禁止行為を発見されましたら、意見箱もしくは、お近くのスタッフまでお告げください。

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